KARMARC

MARATON BERLIN 2009: CRÓNICA

2009-09-25T17:47:00.011+02:00

Aunque el desenlace ya lo sabéis, os cuento más o menos como discurrió el gran día.
Llegamos a la puerta de Brandeburgo como tres cuartos de hora antes de comenzar, después de hacernos unas fotos, dejar las bolsas (muy bien organizado) e intentar entrar el los WC, con colas interminables, por lo que no hay mejor sitio para vaciar que un árbol, nos dirigimos a la salida, que estaba organizada por cajones con una letra que equivalía a la que llevábamos en el dorsal, según el tiempo estimado que pensábamos hacer y del cual se había informado a la organización.
Luis salía por el F y Julio, Jose, Dani y Miguel por el G, aquí si que había un poquito de caos, debido a la gran cantidad de corredores (unos 40.000), los cajones estaban llenos, gente que se colaba en otros y había que saltar vallas para poder al acceder nuestro, ya que el pasillo que habían dejado estaba colapsado.
La salida se dio a las 9 h., pero nosotros pasamos por debajo del arco de salida alrededor de las 9:20 h., Luis ya habia salido antes, al principio intentamos coger el ritmo que teníamos pensado, pero era imposible, estaba a tope de corredores, y la carrera iba muy lenta, pasamos los 3 primeros Kms. a mas de 6 m./Km.. lo que ya nos hizo pensar que no haríamos el tiempo previsto, sobre el Km. 3 José se fue hacia delante, lo que suponía correr a tirones, y en una maratón eso es peligroso.
Los demás comentamos de coger un ritmito cómodo y disfrutar un poco de la carrera, así fuimos pasando Kms y Kms, parando a beber en los avituallamientos por que el agua la dan en vasos y si no paras te lo hechas por encima, tomando los geles previstos, hasta llegar a la media maratón.
A partir de aquí ya se empezaban a notar las piernas, y hacia muchisima calor (25 grados), aunque íbamos bastante cómodos y seguíamos consumiendo kms, en la segunda parte de la maratón es donde mas animación había, desde tambores, bandas de música, cheerladies, órganos, gente en los balcones con los equipos de música a tope, hasta camareros de bares, con las tapas de las ollas como si fueran platillos.

Hasta el Km. 30 todo perfecto, a partir de aquí ha esperar si aparecía el famoso muro de los 30 y pico, o los berlineses lo habían derribado junto con el suyo.
En el Km. 35 Dani se empieza a quedar, nos esperamos pero nos dice que continuemos que el va a bajar un poco mas el ritmo, ya íbamos muy cansados, mas de 3:30 h. corriendo, tiramos hacia delante y en el 38 cogemos a Jose, que iba ya bastante fundido, efectivamente había pagado la primera parte de la carrera, a todo esto continuaba habiendo un río de gente corriendo a nuestro alrededor, bajamos el ritmo un poco para intentar acompañarle hasta la meta, pero sin querer lo obligábamos un poco, así que decidimos que cada uno fuera a su “bola”, ya que solo quedaban 2 Kms.
Y por fin llega el 41 Km. una avenida larguisima donde al final se veía la Puerta de Brandeburgo, llegamos al 42, atravesamos la puerta, y había un montón de gente viendo la entrada, incluso habían instalado 2 gradas, los últimos 100 mts, no los cuento porque hay que vivirlos.
Luis ya habia pasado por meta, hacia 20 minutos, esta fuerte el tio.
Una vez cruzamos la meta, vuelve otra vez el caos, hasta llegar aun espacio abierto que estaba a 50 mts. donde daban bebida y comida, tardamos 10 minutos porque la gente estaba practicamente parada.
Vimos que el Gelesib.., no habia podido batir el record (demasiada calor), aunque nos dieron una medalla conmemorativa con su careto grabado en ella.

Al final todos terminamos que es a lo que realmente veníamos, a parte de correr en una ciudad bonita, con un recorrido estupendo, perfecto para hacer marca, pero los “maquinas”, porque los demás corremos “apretaos” y eso que las avenidas eran amplias.
El resto del viaje fue todo perfecto, hotel, comida, cerveza, aviones y hasta los precios.
También nos acompañaron Raúl y Vicent, que se cruzaron toda Europa en moto para estar dos días en Berlín, junto a nosotros, no hicieron la maratón pero también estaban tocaditos de Kms.

Atenas, Berlín y la próxima es…………….

LOS TIEMPOS (pinchar en cuadro)

MARATON BERLIN 2009: HEMOS VUELTO

2009-09-22T18:47:00.005+02:00

Ya hemos conseguido otro objetivo, terminar el 2º maratón internacional y estar en una ciudad que vale la pena visitar, aunque sea tan rápido, por el poco tiempo que hemos dispuesto.
En cuanto a la carrera, aunque las previsiones con respecto a los tiempos no se han cumplido ya que era imposible, por el calor (hasta 25 grados) y la gran cantidad de gente que corría, el objetivo final si se a cumplido, que es siempre terminar.

En breve pondremos la crónica de la carrera y las fotos del viaje.

NOS VAMOS

2009-09-17T11:57:00.007+02:00

NOS VAMOS, DESPUÉS DE TODO EL SUPLICIO DE ESTE VERANO, TOCA REMATAR LA FAENA, ESPEREMOS QUE NO NOS COJA EL TORO Y TODO
TERMINE BIEN, ASÍ QUE MAÑANA NOS VAMOS A BERLIN A CORRER CODO CON CODO CON EL RECORDMAN MUNDIAL, VER LA CIUDAD Y PASAR POR EL CHECKPOINT CHARLIE.
AQUÍ ESTÁN LOS DORSALES, ÚNICO REGALO QUE NOS HACEN CON UNA INSCRIPCIÓN DE 89 €, A Y EL AGUA DE LA CARRERA QUE AUNQUE LA DAN EN VASOS (NO DE CUBATA), NO LA TENEMOS QUE LLEVAR DE CASA, POR SI ALGUIEN QUIERE VER LOS RESULTADOS.

YA OS CONTAREMOS A LA VUELTA.

PINCHAR PARA VER EN GRANDE

¿QUE TIEMPO TENDREMOS?

2009-09-15T18:45:00.004+02:00

AQUI OS PONGO EL TIEMPO QUE NOS ACOMPAÑARA ESTOS DIAS EN BERLIN

El Tiempo en Berlín

QUEDA 1 SEMANA: TEST DE GAVELA

2009-09-11T13:27:00.007+02:00

Este Jueves hemos realizado el ultimo entrenamiento serio antes del maratón, se trataba de realizar el test de Gavela, recomiendan realizarlo 10-12 días antes de la carrera y consta en realizar 2x6000, los primeros 6Km. al ritmo que pensamos ir el día de la carrera y la segunda tanda al tope, de la diferencia entre ambas tandas, se saca mediante unas tablas que se curro el Sr. Gavela el posible ritmo que se puede llevar y el tiempo aproximado en que se puede terminar la carrera.
Después de unos Kms. de calentamiento, empezamos la 1ª tanda a 5:30 +/- que es un ritmo que podríamos llevar según el entrenamiento que hemos
realizado, al final 32:42 a 5:27, y después de 90” de recuperación a por el segundo 6000, objetivo terminar en 29:30 que según la tabla te indica que el primer ritmo es el bueno.
Y que cojones en 29, como se suele decir por estos lares (o merda o dines) tres han terminado en 26:45 a 4:28 y uno 27:50 a 4:38 por lo que se supone que vamos sobraos (tiembla Gebrselassie).
Conclusiones, es un test, que te orienta, pero no te asegura el éxito, porque 42 son 42, y las condiciones ese dia pueden ser distintas para bien o para mal, de todas formas el resultado de esta prueba, te hace tener buenas sensaciones.

QUEDAN 2 SEMANAS

2009-09-07T19:00:00.001+02:00

Ya esta el pescado vendido, solo quedan dos semanas, ahora solo queda hacer un poco de kilometraje estos días previos, con tal de que las piernas no se olviden de lo que les espera, aunque el entrenamiento fuerte ha terminado.
Este fin de semana hemos realizado la ultima tirada larga de unos 24 Kms., quizás hasta demasiado para lo cerca que estamos de la maratón, aunque fueron a un ritmo bastante suave, sin llegar a sufrir en ningún momento.
Esperemos que todo el entrenamiento que hemos sufrido este verano con temperaturas altisimas y calor sofocante, sirva para terminarla medianamente bien.
Ahora ya solo queda empezar a ver que nos llevamos en la maleta, que no se olvide nada, e intentar controlar el nerviosillo que empieza a aflorar cada dia que se acerca.

NUEVO PATROCINADOR BERLIN 2009

2009-09-02T11:23:00.002+02:00

COMO YA OCURRIERA EN ANTERIORES CARRERAS, YA TENEMOS PATROCINADOR PARA ESTE EVENTO, EN ESTE CASO SOLUCIONES CONECTA 2, QUE SERA EL ENCARGADO DE SUMINISTRARNOS LOS EQUIPOS PARA LA CARRERA DE BERLIN.

PARA MAS INFORMACION PINCHAR EN EL LOGO

MENOS DE UN MES

2009-08-21T18:08:00.009+02:00

Ya ha empezado la cuenta atrás, queda menos de un mes, el entrenar la maratón en estos meses de verano, tiene su parte mala, que es el calor y humedad que hay, y su parte buena ya que con los días tan largos se puede entrenar todos los días por sitios donde en invierno es muy difícil.
Ahora que estamos todo el equipo desperdigado y cada uno entrena por su lado (espero que a todos les vaya bien), aquí os dejo unas fotos de esta semana, corriendo por el valle de la Murta.

También entre los éntrenos, hemos salido a caminar por la montaña, en este caso hemos ido hasta el ouet en el valle de la Casella (con unas vistas de Cullera impresionantes).

PINCHAR EN LAS FOTOS PARA VER EN GRANDE

TAVERNES Y FORN DE CARRASCOSA

2009-08-10T17:53:00.006+02:00

Este fin de semana ha sido de lo mas completo, el viernes fuimos unos cuantos, un año mas, a la carrera de Tavernes (Jose, Luis, Juanma y Miguel), como siempre ha sido una carrera con muchísima gente, tanto corriendo, como de publico mirando, también como suele ser habitual con mucho calor, todos bajamos el tiempo sobre el año pasado, va notándose, la preparación que estamos haciendo para la maratón.
El domingo fue la carrera del Forn de Carrascosa en Alzira, y como estaba Ivor aquí, le convencí para que participara, es una carrera corta (6,3 Kms.) pero agradable de correr, para hacer un poco mas de rodaje, hicimos unos 5 Kms. antes de la carrera, también ha hecho mucho calor, pese haber llovido antes, y de regalo una camiseta técnica.

ULTIMA HORA: Me ha dicho un pajarito que ya tenemos equipaje nuevo para Berlin.

Fotos de la carrera del domingo

CARRERAS DE VERANO

2009-07-31T11:41:00.003+02:00

Ya hemos empezado la preparación un poco mas intensa de cara al maratón de Berlín (20 de septiembre), y entre entreno y entreno, aprovechamos para realizar alguna prueba popular (Alzira y Guadasuar), de las muchas de verano que hay por estos lugares, estos meses se nos ha unido otro miembro al equipo Juanma (1º por la izquierda), y ya somos 9, aunque la sección femenina esta bastante parada.

EL DIA DESPUES DE UN MARATON

2009-06-09T13:00:00.004+02:00

Aqui os pongo un video muy bueno que me envio Luis hace un tiempo, como estas el dia siguiente de una maratón.

CRONICA: 15KM. MASSAMAGRELL

2009-05-04T19:34:00.009+02:00

Crónica, enviada por Luis, como representación del equipo en la carrera de Massamagrell, y es que no se pierde ni una.

Recuerdos de parte de Chema Martinez, Juan Carlos de la Ossa, Marta Dominguez y de la tropa de keniatas que se hicieron con el podio y batieron el record de la prueba: 42:50. Ésta empezó muy bien, pues la organización tiene un nivel bastante alto: buena zona de aparcamiento, entregas de dorsales y de chip sin hacer cola y entrega de la camiseta técnica sin ningún problema para encontrar tu talla. Ya en los momentos previos a la prueba, se empieza a notar el nerviosismo pre-carrera lo que obliga a realizar alguna visita al campo. Va a participar mucha gente, esta prueba me trae muchos recuerdos de Santa Pola: la organización, el ambiente, los nervios... La temperatura es muy agradable, afortunadamente no hemos tenido las alta temperaturas de esta semana y el sol, por momentos se esconde entre las nubes.

Realizando el precalentamiento, ves a gente contenta porque se ha hecho foto con algun famoso del atletismo. Me encuentro a Enrique Oria (marido de Merche) pero me dice que él irá algo lento, pues acaba de salir de una lesión. 10 minutos de trote suave, algo de estiramientos y a falta de 5 minutos para la salida voy a colocarme en la parrilla de salida, pues hay mucha peña y en estos pueblos, después no puedes adelantar. Las sensaciones son buenas, las ganas a tope, buena música en la salida, mucho público, la piel de gallina...dan la salida! Los primeros metros son un poco de caos, muchos adelantamientos, bordillos, esquinas...hay que ir con mucho cuidado. Llegamos al parcial del km 1, 4:57 no está nada mal para ser la salida, parece que estoy bien colocado en la salida, llegamos al segundo parcial: 4:53.. hmmm todavia estoy calentando, el km 3 es de subida y marco un 4:59.... las pulsaciones llegan facilmente a 170 por minuto, parece que no podré ir mucho más rápido. Decido hacer la primera vuelta (un total de 2) sin superar las 170 pulsaciones no sea que después me quede sin gasolina. En el bucle veo la cabeza de carrera van 5 negros y un blanco sin pelo... ese es Chema, los corredores populares les animan a pesar de que nosotros necesitamos más animos que ellos... En el km 5 veo que Enrique está a unos 40 segundos de mi, menos mal que iba a ir lento.... Termino la primera vuelta y veo que no hay gasolina para ir más rápido, tengo dudas de si podré mantener este ritmo hasta el final.... en la subida de la segunda vuelta llego a hacer un 5:05, me adelanta un abuelete de esos que ayudas a cruzar las calles! en el kilometro 9 veo que Merche ha abandonado, el sol se asoma de nuevo y empieza el sufrimiento, aunque me mantengo entorno a 5 min/km. Enrique me alcanza en el km 11, hago el esfuerzo para seguirle, ya faltan pocos kilometros para llegar. Enrique me saca unos 50 metros, faltan 3 kms, hago un esfuerzo final, vuelvo a bajar de 5 en los últimos 3 kilometros alcanzo a Enrique y llegamos juntos a meta!! Sensanciones de alegria y también de decepción. Pensaba que estaba más fuerte, está claro que si quieres mantener la forma no puedes bajar la guardia ni una semana. Al final me sale el ritmo medio a 4:57 nos dan cantidad de zumos y barritas energeticas y un bocata impresionante, dentro de la bolsa viene la publicidad de otras carreras entre ellas la media de Valencia que será en noviembre... cabrones, ya me estáis tentando!

Adjunto mi diploma .

DIPLOMA

PROXIMA MARATON.......... BERLIN 2009

2009-04-19T12:30:00.008+02:00

El pasado miércoles 8 de Abril, celebramos la anunciada cena donde ibamos a decidir cual seria el maratón internacional del 2009 que correríamos, después de unas discusiones acaloradas, en donde nos arrancamos las camisas, y nos sacamos los ojos (es coña), decidimos que la próxima maratón sera..... BERLIN, el día 20/09/2009.

Mi pregunta es, ¿Para que coj... se pone una encuesta en el blog?, ¿Si Berlin, no tenia ni un voto?, después con el paso de la cena, ya en los cubatas, me di cuenta que había alguien que quería ir a Berlin, para superar el record de Gebrselassie, ¡¡¡lo que hace el alcohol!!!.

Ahora, en serio se eligió Berlin por la categoría del maraton y por el acople de las fechas a los respectivos trabajos de algún miembro del equipo, este viaje vamos a ir 8 personas, 5 corredores y 3 fotógrafos, al año siguiente seguro que llegamos a la paridad.

Esperemos que todo salga igual de bien que en Atenas, o mejor que ya es difícil, lo único malo que le vimos fue que hay que entrenar y mucho en verano.

PLANO DE LA MARATON.

VIDEO MARATON DE VALENCIA

2009-03-04T18:54:00.006+01:00

VIDEO DONDE SE VE A LOS TRES SIMPSON EN EL KMS. 16 MAS O MENOS APARECEN SOBRE EL MINUTO 2:17 Seg.

MATATON DE VALENCIA 2009 (MAS FOTOS)

2009-03-02T17:24:00.005+01:00

Aqui pongo unas cuantas fotos mas que me ha enviado Julio, tambien Claudia del blog Fotos volta a peu, me ha enviado unos enlaces de fotos y videos de la maratón.

-EL BLOG DE TINA
-CORRER NO ES DE COBARDES

-FOTOS VOLTA A PEU

MARATON VALENCIA 2009

2009-02-26T19:18:00.005+01:00

Ya empiezan a llegar fotos de los 3 campeones, que finalizaron la maraton de Valencia el pasado dia 22, como se puede ver son las de el final de carrera.
Estamos a la espera de fotos de la carrera.

MEDIA MARATON SANTA POLA 2009

2009-01-21T19:18:00.006+01:00

EL PASADO DÍA 18 DE ENERO THE SIMPSONS TUVO UNA PEQUEÑA, PERO EXITOSA REPRESENTACIÓN EN LA MEDIA MARATÓN DE SANTA POLA, DICHO REPRESENTANTE FUE LUIS, EL CORRECAMINOS MAS EN FORMA DEL EQUIPO, MEJORANDO SU TIEMPO PERSONAL, YA QUE AUNQUE SANTA POLA ES UNA DE LAS MEJORES MEDIAS, EN CUANTO A RECORRIDO Y AMBIENTE, ES DIFÍCIL REALIZAR MUY BUENOS TIEMPOS DEBIDO A LA GRAN CANTIDAD DE GENTE QUE HAY EN LOS PRIMEROS KMS.

SEGÚN EL COMENTARIO DE LUIS EL TIEMPO ATMOSFÉRICO Y EL AMBIENTE COMO SIEMPRE FENOMENAL, ESPEREMOS QUE AL AÑO QUE VIENE TENGA MAS COMPAÑÍA.

AQUÍ OS DEJO EL TIEMPO ASÍ COMO EL VÍDEO DE LA SALIDA "IMPRESIONANTE".

pinchar para ver en grande

CENA ANUAL DE NAVIDAD

2008-12-12T16:01:00.004+01:00

El pasado viernes día 5 celebramos la tradicional cena navideña de todos los años, aunque este año falto gente, como siempre, cena copiosita, buen riego estomacal y buen rato entre risas.

Después para variar, visita a local de ocio, el cual como siempre cerramos, y como no teníamos bastante, visita a casa Julio para terminar de bebernos hasta los charcos.

Y nos dieron la 1, las 2 y las 3, las 4, las 5 y las 6,“to dobladitos”, aunque aun había quien quería ir a almorzar, al día siguiente como no, nos visito el tal “Resaca”, pesadito que es el tío, cada año mas, ¿será la edad?. Bueno otra cena para recordar y esperemos que hayan muchas mas.

MITJA MARATO D'ALZIRA

2008-12-05T11:10:00.009+01:00

Un mes de lo mas completo, después del viaje a Atenas y cumplir con el objetivo de terminar nuestra segunda maratón de este año, el pasado domingo día 30, culminamos el año ( si no nos picamos para otra), corriendo la mitja marato d’Alzira.
Carrera que nos salio bien en general, dentro unos tiempos que al final tampoco fueron espectaculares, creo que en vez de estar como motos después de Atenas, pagamos un poco el cansancio físico-mental de la maratón.
Pero bueno al final, disfrutamos y completamos otra carrera, y van……., en un año en el que incluyendo éntrenos hemos realizado más de 1.300 Kms.
Después como es habitual nos dimos el correspondiente homenaje gastronomico.

FOTOS VIAJE A ATENAS 2008

2008-11-27T19:23:00.004+01:00

TODAS LAS FOTOS DEL VIAJE

MARATON ATENAS: CRONICA

2008-11-19T18:15:00.012+01:00

Por fin cumplimos el recorrido que marca la leyenda de Filipides, soldado ateniense que en el año 490 ADC, corrió desde la llanura de maratón hasta Atenas para anunciar la victoria en la llamada batalla de maratón, una vez allí exhausto, falleció.
Como dice Luis, que pensaría Filipides si nos viera “la que he armado” con la dichosa carrerita.

Todo empezo sobre las 5:00 de la mañana, suena el despertador, desayuno y en metro hacia el estadio, que cantidad de gente a esas horas, entre los “colgaetes” y los corredores, estaba el metro “petao”.
Una vez en el estadio sobre la 6:30, nos recogieron los autobuses para llevarnos a la salida, a un estadio en la famosa llanura, ahí ya pudimos observar lo que nos esperaba.
No os comento lo de cómo hacia la gente allí sus necesidades porque flipariais.
Salida 9:00 h. en los primeros Kms. comentamos de ir juntos y tranquilitos, pero esto duro 4 o 5 Kms. poco a poco Julio, Dani y José, se iban marchando, hasta que Luis tubo que parar a cambiarse la camisa, y a partir de ahí nos quedamos solos Luis y yo.

La carrera al principio fue muy cómoda, ya que el ritmo era siempre entre 6-6’15 m., lo que supuso ir hablando tranquilamente, observando algún que otro corredor peculiar.
A partir del Kms. 10 empieza la carretera a ponerse cuesta arriba, cosa que no dejo de hacer hasta el 31.
En el km. 10 estuvimos acompañados unos cuantos kms. por Jesús, un asturiano, que quería completar su primera maratón, pero tubo que parar a soltar “aguita” y se quedo un poco descolgado.
Pasando la media maratón, todo seguía igual íbamos muy cómodos, incluso pensaba que hasta demasiado, pero gracias a la calculadora maratoniana que llevaba al lado, que de vez en cuado recordaba lo larga que se puede hacer la carrera si no dosificas, te hacia controlar.

Hasta el 31 todo de subidita, a partir de ahí pensaba que empezaba otra carrera, todo hacia abajo, pero las piernas ya estaban cansadas, y al estirar la zancada empezaban los problemas musculares por mi parte, ya que Luis iba como una rosa.
Ya tocaba sufrir, en el 35, cogimos a Julio que se había descolgado, de ahí hasta meta ya son todo intentar hablar para que vayan pasando los kms. que son los mas largos.

Durante la carrera comentábamos que la maratón eran 40 Kms., que los dos últimos eran para darnos un homenaje, pero dicho homenaje lo tuvimos que posponer para los últimos 200 mts.

Como siempre los últimos metros de una maratón, son indescriptibles, hay que vivirlos y mas aun si termina en un marco tan incomparable como el de Atenas.
Al final objetivo cumplido, jodidos pero contentos, e inolvidables cuatro días que hemos vivido.

EN BREVE PONDREMOS LAS FOTOS DE
LA CARRERA Y DEL VIAJE

COLEGUILLAS DE VIAJE

2008-11-15T12:11:00.016+01:00

En un viaje como este y en carreras como esta, siempre sueles hacer amistades que aunque posiblemente a algunos ya no los volvamos a ver por la distancia que nos separa siempre quedara para el recuerdo, antes, durante y después de la carrera, aquí os ponemos unos ejemplos, y al mismo aprovechamos para felicitarlos por la carrera.

Los colegas de Gandia:

- Los conocimos en el aeropuerto de barajas, y después durante el viaje parecía que íbamos persiguiéndonos, en el metro, recogiendo los dorsales, al ir al estadio para ir a la salida, en el autobús, en fin que es que la “terreta tira molt”, al final por equipos gano Alzira, aunque el tío mas rápido lo tienen ellos.

Alfonso Quijano:

-Este portento de 59 años, lo conocimos en el aeropuerto, buscando el metro, es de Palma de Mallorca, después nos encontramos con el y su mujer varias veces por la ciudad, nos comento que era su 50 maratón y había elegido la “AUTENTICA” para celebrarlo, al fina 3:11:00 (2º EN SU CATEGORIA), vaya “MAQUINA”

Jesus Baron:

- Un asturiano muy simpático que conocimos durante la carrera, hicimos varios kilómetros juntos, nos comento que era su primera maratón (fue a elegir la mas suave) el tío, lo perdimos a mitad de carrera, cuado paro para me…, sobre el km. 38 comentando que habría sido de el, nos adelanto como si nada, tiene 50 años, a este tío si que leva lo del refrán “nunca es tarde, si la dicha es buena”.

Lida:

-Una chica británica, que también conocimos en la carrera, como siempre Luis hizo buenas migas, se tiro media hora hablando con ella en ingles, no teníamos bastante con la carrerita, como para tener que traducir mentalmente antes de hablar, como dato curioso nos comento que era su novena maratón, a lo que Luis en un alarde le dijo que la de el también (era verdad), pero la tía replico “the ninth in this year” en un año “flipa”.

MARATON DE ATENAS ¡¡FINISHERS!!

2008-11-12T17:03:00.011+01:00

Ya estamos aquí, otra vez con el objetivo cumplido, al final todos terminamos,que era el objetico, y nos lo pasamos muy bien durante el viaje (pese a los madrugones que nos hemos echado).
Aquí os dejo los tiempos, mas que dignos, para una maratón durísima en todo su recorrido, ya que aunque los últimos kilómetros son de bajada, el depósito ya va en reserva.
También os coloco unos enlaces donde se ven las llegadas a meta en video, así como las fotos oficiales, y comentarios.
Próximamente colgaremos la crónica de la carrera, así como las fotos realizadas por nosotros.

PINCHAR EN CUADRO PARA VER EN GRANDE

COMENTARIOS MARATONIANOS:

Por cierto, de los más de 5.000 inscritos, solo llegaron a meta 3.825 corredores!
Por debajo de 4 horas solo terminaron 1.266 corredores!
Nosotros quedamos dentro de los 2.300 primeros por lo que aun llegaron por detrás de nosotros más de 1.500 corredores. No está nada mal!
792 corredores tardaron más de 5 horas!
LUIS

Varios días después de la maratón, todo vuelve a la normalidad, pero os puedo asegurar que es los viajes que más he disfrutado, sobretodo después de volver recordando los buenos momentos.
Por otro lado al ver las fotos y los resultados podemos estar bien contentos de lo que hemos hecho, ya que poca es la gente que puede decir, yo lo he hecho.
JOSE

La verdad es que ha sido muy dura, debido a las dificultades que todos hemos tenido a la hora de poder entrenar y al recorrido que es ciertamente duro. En pocos días publicaremos los resultados, fotos y demás anécdotas, pero para mí ha sido una experiencia inolvidable.
DANI

VIDEOS LLEGADA A META Y FOTOS OFICIALES:

-JOSE -DANI -LUIS -JULIO -MIGUEL

PREPARANDO LAS MALETAS

2008-11-03T16:14:00.001+01:00

Ya estamos preparando las maletas, este viernes nos vamos hacia Atenas, la suerte esta echada, nos hemos preparado algo menos que en la anterior maratón de Valencia, pero esperamos que nos salga lo suficientemente bien como para poder acabarla.

Aquí os dejo el tiempo que nos espera este fin de semana, parece que vamos a tener un poco de agua y viento.

MENOS DE 3 SEMANAS

2008-10-21T18:19:00.005+02:00

Ya se acerca la fecha, y la preparación no es todo lo buena que cabía de esperar, pese a que el sábado ya nos dimos un palizón de 30 y pico Kms, pero entre el mal tiempo (no para de llover) y el poco tiempo del que hemos dispuesto para prepararlo, alguno llegara justito de fuerzas.
En fin siempre podemos hacer lo que en este video muy instructivo nos indica, hizo un runner en la maratón de Berlín 2008.

También os dejo la entrada del ganador de la maratón de Chicago 2006, esto seguro que no nos pasara a nosotros, ya que supongo que no tendremos opción de cortar la cinta.

Es para flipar no se si de risa o de lastima.

MARATON CHICAGO 2006

El ganador del Maratón de Chicago, el keniata Robert Cheruiyot, se recupera de la caída que sufrió en el instante de cruzar la meta como vencedor, aunque los médicos le han aconsejado no correr entre uno y tres meses. El atleta, de 28 años, sufrió una ligera conmoción acompañada de un derrame cerebral"

ANIMACION PARA ATENAS

2008-09-09T19:13:00.004+02:00

ESPEREMOS QUE PARA ATENAS, YA QUE NO CONTAREMOS CON LA ANIMACION DE CASA, NOS ENCONTREMOS CON ANIMADORAS ASÍ, QUE POR LO MENOS ALEGRA LA VISTA, !!SI NO MIRAR COMO SE RIEN LOS RUNNERS, YA NO SUFREN!!.

¿QUIEN ES MICHAEL?

2008-08-19T12:25:00.009+02:00

HEMOS EMPEZADO

2008-08-06T18:15:00.011+02:00

Ya hemos empezado con las carreras veraniegas.

1º- Carrera de Guadassuar, 8 Kms. Jueves después de currar, calor de la ostia para variar, participación de Julio, Dani y Miguel, el resultado final por este orden.

2º- Carrera de Alzira, Sábado después del puchero, 8 Kms.,calor de la ostia también, pese a que llovió en las horas previas, (pensábamos que nos escaqueábamos), pero ni de coña, subida que te cagas a la montañeta, participación de Dani, Miguel y Amparo, resultado final por este orden también.

3º- Carrera de Tavernes, Viernes, 8 Kms., perfecto para empezar el week end, como no calor de la ostia, participación de Julio, Dani, Miguel y Amparo, resultado final una cena que te cagas, como es habitual después de esta carrera, que esta marcada en rojo en el calendario, pero mas que nada por la cena que os he comentado, al que suelen unirse los esquilores (luis y Salva), que evitan correr con cualquier excusa.

En la cena empezamos a comentar, la preparación, (flipa) con vistas a la maratón de Atenas.

P.D.: Savoret sigue de lo suyo a 6/08/08

EMPEZAMOS LAS POPULARES DE VERANO

2008-06-27T17:15:00.001+02:00

Despues de muy poca actividad (o vagueo), en cuanto a carreras, después de la maratón, ya han empezado las primeras populares veraniegas, y habrá que ir haciéndose el animo de empezar a sudar, por lo que ya se han realizado las inscripciones (Dani, Miguel y Julio, Salva no porque sigue de lo suyo) para la carrera de Guadassuar, el próximo jueves de 3 de Julio a las 20:00.

LA UD ALZIRA A 2ª B

2008-06-17T09:12:00.006+02:00

MAPOMA 2008 (PARTICIPACION DE LUIS)

2008-05-05T09:47:00.016+02:00

Empecé la carrera en plan tranqui, a 6´ el km, porque el inicio de carrera es de subida. Estaba muy animado por el tiempo que había hecho en Ribarroja y por los largos que habia hecho últimamente. Pensaba que llevar un ritmo de 5:40 me iría bien. A partir del km 6 me uní a un pelotón de la brigada paracaidista, con bandera y todo (aparece en alguna foto), eran unos 20 soldados y de vez en cuando cantando en plan marines, todo el público y los corredores que ibamos con ellos les aplaudiamos, eran la atracción de la maratón. Sin darme cuenta el ritmo pasó a 5´20, 5´30, quizás era un poco rápido pero estaba muy animado con este grupo y me vendría bien adelantar metros antes de que empezase el calor.

Me encontraba agusto con ese ritmo, incluso cuando venía alguna subida (el pulsómetro me daba la razón). Aguanté este ritmo hasta la media maratón en plena Casa de Campo, a la que llegaba con el mismo tiempo que en Valencia: 1h 57´40´´. ¿realmente me encontraba tan bien?¿sería capaz de hacer el mismo tiempo que en Valencia a pesar de la altitud de Madrid (700 m.) el calor que estaba haciendo 20-25 grados y las continuas subidas y bajadas?.
Llegó el km 23 y la máquina me dijo: "chaval, has ido demasiado rápido" y de repente bajo el ritmo de 5:20 a 5:50-6:00. cuando llego al km 30, Lorenzo nos castiga con más fuerza, el agua la daban cada 3 km en lugar de cada 5 km, aún así llegué a quedarme una ocasión (que putada). Había bebido tanta agua y estaba tan cansado que si me tomaba un gel acabaría vomitando, decidí no tomarlo (solo tomé en el km 10 y en el 20).

Entre el km 30 y el 36 decidí bajar el ritmo a 6´10- 6´30, estoy destrozado, el calor era insoportable y solo de pensar que los últimos kilómetros eran de subida me estaba minando la moral. En el km 36 decido caminar, a ver si recupero un poco, empezaban las subidas.... no dejaba de adelantarme gente, el práctico de
4h15´(Groucho) también me adelantó... (el año pasado le adelanté yo a él en Madrid) a sufrir tocaba, veia a gente tirada en el suelo con una ambulancia al lado, me molestaban ya las gafas, también la cinta del pulsometro, que mal iba... Llegué al km 39 y seguía sin recuperarme, el tio del mazo lo tenía encima y no me dejaba en paz, empezaba a notar mareos a pesar de ir andando, me encontraba ya en Atocha cerca del hotel, llegaron las tentaciones de abandonar... no se porqué seguí caminando, los km 39 y 40 eran inhumanos con las peores y más largas subidas (dicen que el Samur este año ha triplicado las intervenciones con respecto al año pasado), iba buscando sombra por donde podía, llegué con dificultad (andando) al km 41 y se acabó la subida, entrando en el retiro, encontré un poco de sombra, la entrada al retiro estaba abarrotada de gente a pesar de haber pasado más de 4 horas desde la salida, llegué totalmente destrozado, la gente no paraba de animarme, la carne de gallina y de repente sin saber de donde saqué fuerzas, empecé a trotar para hacer el último km, había un hombre cerca que no paraba de darme ánimos (gracias!!!), a un ritmo de 9 minutos por km hice el último km para llegar a meta!!!!! 4h 37 minutos(joder cuanto me ha costado).
Traté de recuperarme un poco a la sombra. Llevaba algo de dinero encima, llamé a un taxi para que me llevara al hotel (le dejé la tapicería totalmente mojada de
sudor) y una vez dentro del hotel mis padres, me ven y me dicen: " no tienes aspecto de cansado"......hay que joderse.
Moraleja: por muchas maratones que lleves en las piernas, nunca te confies, el tio del mazo te estará esperando en cualquier esquina.

CRONICA ENVIADA POR LUIS

YA ESTAMOS AQUI DE NUEVO

2008-04-05T12:56:00.003+02:00

Hemos empezado de nuevo los entrenos, llevamos 2 semanas ya con vistas al nuevo reto, aunque hay algunos que con la resaca de la maratón, corrieron la maratón de Moncada.
También Luis (en la foto con gorra) que se ve que no tiene resaca y también ha corrido la media de Ribarroja, batiendo todos los registros entre nosotros, si no para un poco, en Atenas costara darle el dorsal de corredor de elite.

Tiempos de las ultimas carreras:

MONCADA
LUIS……………….. 1:46:38
JULIO……………… 1:52:41
DANI………………. 2:00:33

RIBARROJA
LUIS……………….. 1:42:34

Proxima carrera L'Alcudia 26/04

NUEVO RETO: ATENAS 2008

2008-03-03T18:37:00.003+01:00

El pasado Viernes celebramos con una cena el éxito maratoniano, después llegaron los “cubatones” y las propuestas para nuevo retos, hablamos de salir fuera de España, para realizar el próximo maratón, en el 2009. Al final no será en el 2009, si no en el 2008, hay quien no tiene paciencia, concretamente el 9 de noviembre, nuestro destino será el maratón original, salida de la ciudad de Maratón y llegada en estadio olímpico de Atenas.

Van añadiéndose mas Simpsons a los retos, en este seremos 6. Aquí os dejo el perfil de la carrera, tiene pinta de “jodidillo”, pero si lo hizo Filipides 490 adC. por que nosotros no, aunque esperemos no acabar igual de mal, y poderlo celebrar después.

FOTOS MARATON VALENCIA 2008

2008-02-25T15:56:00.005+01:00

Aquí os pongo las fotos de la maratón, iré poniendo mas conforme las tenga, pinchar en la foto.

OBJETIVO CUMPLIDO

2008-02-19T17:21:00.018+01:00

Por fin llego el día, cuando suena el despertador a las 6,15 de la mañana empieza el canguelo, toca desayunar cereales, barritas, etc.., con lo bueno que esta el bocata de jamón,
7,15 destino a Valencia Dani y yo, allí nos esperan Julio y Luís, el dia ha salido bastante bueno para correr, solo queda esperar que no empieze a soplar Eolo.

Solo llegar un policía local nos empieza a dar ánimos, al vernos con las bolsas, nos pregunta. ¿Vais a la carrera?, pues la salida queda lejos, os vais a cansar ¡Vamos no me jo..!
Ya en casa de Luís nos envaselinamos, ponemos los dorsales, y nos hacemos unas fotos, aprovechando que aun tenemos buena cara.

8:30 nos dirigimos a la salida, por supuesto tenía razón el poli, 2 Kms de regalo, que al final sirvió de calentamiento, llegamos a la salida, estiramos, soltamos aguita amarilla, y a coger posiciones, como nadie nos había guardado el sitio, nos toca salir de los últimos, ahí nos encontramos con Lucio.

9:00 Salida, habia un huevo de gente, como siempre, arrancas, paras, arrancas, paras, hasta que pasan unos cientos de metros, pasamos por el arco de salida con 1m.30s. de retraso tras haberse dado la salida.

Cogemos el ritmo del practico de 4 horas, que nos lleva a tirones sin un ritmo fijo, Kms a 5:40, Kms. a 5:26, aunque son ritmos que llevamos cómodamente, sobre todo cuando es el principio de carrera, les comento un consejo que me habían dado, intentar no correr detrás del practico, sino por delante unos metros a un ritmo constante, para evitar esos cambios de ritmo, unos kilometros despues, nos ponemos por delante.

Vamos los cinco juntos, hasta el Km. 17 +/-, todos con buenas sensaciones, en este momento Julio y Luís prefieren apretar un poquito (¿Tendrian miedo de los novatos?), pasamos por la media maratón, con 1:58:30, ahí esta la afición esperándonos, inyección de moral y palante, nos comunican que Julio y Luís han pasado 1 minuto antes.

Continuamos juntos Dani, Lucio y yo, hasta el Km. 27, en ese momento Lucio empieza a descolgarse, Dani me dice que se queda con el, en un momento pienso en esperarlos, pero se van descolgando, es el momento de que cada uno vaya a su bola, a partir de aqui solo puedo contar mi experiencia.
En el 30 Km. Vuelve a aparecer la afición, aunque y solo pude ver a Salva, pero Dani me dice después que a el le cantaron y todo.

Pasan los Kilómetros, las piernas empiezan a doler, y parece que se va mas despacio, auque realmente los tiempos indican lo contrario.

Se acerca el Km. 35, parecía el más largo, ya que estaba al final de una avenida y se veía desde 800 mts. antes, ¡¡ parecía que estaba a tomar por c..!!, pasado el arco de 35, nos espera un túnel, bajada y subida, y el famoso “muro” de los 30 sigue sin aparecer.

Antes del Km. 37 por si había alguien que se había olvidado del dichoso “muro” nos lo coloca la organización en forma de Puente que hay que subir, a partir de ahí, empieza otra carrera, empiezo a notar sensaciones extrañas en las piernas, como mordiscos en la parte trasera del muslo.

Pasado el Km. 38 decido andar unos metros, soltando piernas, en ese momento me pasa el práctico de 4 horas., vuelvo a correr a un ritmo mas bajo intentado alargar la zancada, ya hay mucha gente andando, y eso aunque este mal decirlo anima, ya que piensas que no eres el que peor vas.

Del 37 al 41, fueron los únicos kms. que realmente fueron duros, aunque el ritmo mas o menos seguía siendo el mismo.

Llega el 41 el Kms. el de la euforia, a no ser que estés fundido, este km. posiblemente fue el mas rápido que hice, ya que se veían los focos del estadio, sabia que ya se acababa y además vi que podía llegar en menos de 4 horas.

Entrada al estadio, eufórico, con la afición esperándonos, la sensación es muy diferente a la entrada en otras carreras, mucho más satisfactorio y emocionante.

Solo pasar meta, veo a Luís y Julio me dicen que acaban de entrar hacia un par de minutos, Luís esta bastante entero, Julio mas jodidillo.

Unos minutos mas tarde entra Lucio y poco después Dani, al final objetivo cumplido, todos hemos acabado, jodidos pero contentos, ya que 3 éramos novatos en esto de pasar toda la mañana de un domingo corriendo.

Mis sensaciones, son que no lo pase tan mal como esperaba, no se si volveré a hacer un maratón, ya no por la carrera, si no por lo que acarrea la preparación, aunque como se suele decir, el que prueba repite.

AGRADECIMIENTO ESPECIAL A LAS FAMILYS, POR LO SOPORTADO ESTOS ULTIMOS MESES DE PREPARACION.

RESULTADOS FINALES:

TIEMPO OFICIAL / TIEMPO REAL

JULIO .........................3:58:44----- 3:57:08
LUIS...........................3:58:44 -----3:57:08
MIGUEL..................... 4:01:26 -----3:59:50
LUCIO........................4:11:11----- 4:09:35
DANI.......................... 4:20:30----- 4:18:54

PROXIMAMENTE MAS FOTOS

¡Ah..! se me olvidaba, ¡¡¡¡QUE COLLONS TENIM!!!!

FALTAN 5 DIAS

2008-02-11T19:27:00.000+01:00

Esta semana ha sido un poquita corta en cuanto a entrenos, simplemente han sido dos dias de 14 Kms., pero como se suele decir, ahora ya esta todo el pescado vendido, y al domingo llega el momento cumbre.
Por cierto estan anunciando lluvia para el fin de semana ¡vamos no me jod..!, para una vez que nos animamos con el maratón, seguro que aun se nos pone mas difícil el tema, esperemos que no.
Aquí os dejo un video para recetas de p.m. recomendadas por el gran Ferran Adria.

MENOS DE 15 DIAS

2008-02-05T19:39:00.000+01:00

Ahora si que esta cerca, menos de dos semanas, pero la verdad es que ya empiezan a haber ganas de que llegue el día X, porque se empieza ha hacer pesadito esto de la preparación, y a partir del siguiente día empieza el ramadan del atletismo.

Esta semana tute entre semana, como es habitual dos días a 14 Kms. cada uno dan …
Y el week end, salidita larga y por fin a sido la ultima, ya solo queda el maratón,
toco madrugar de nuevo el domingo, dirección la casella (al menos la vista se alegra), por que el paisaje es fenomenal, esperemos que Paco “Tronaor” se olvide de ella, esta vez hemos repetido Dani, Julio, Lucio y yo, la subida a sido pesadita, ya que hemos apretado un poco al final, como nos dijeron unos chavales que estaban en la fuente del garrofer, para llegar hay que “remar” bastante, y la bajadita para despedirnos de las tiradas largas también fue apretadita, al final unos 27 Kms.

También felicitar a Luís que hizo la media de Xativa, con un tiempo buenísimo 1:45:16, este nos pasa de parados.

Esta semana ya será mas relajada, haremos sobre 45 Kms. en tres salidas, y empezaremos ya a ponernos nerviosos.
Aqui os pongo una foto de remember, !pues no hace años de esto!!, ya intentare sacarla con mayor calidad, ni de coña en ese momento pensabamos que correriamos una maraton.
foto: equipo futbol sala The Simpsons (año 95/96 aprox.)

SOLO QUEDAN 20 DIAS

2008-01-28T21:32:00.000+01:00

foto: Entrada media maraton de Valencia

Esta semana, para variar, hemos vuelto a pegarnos un paliza de cojon.., como es habitual entre semana Martes y Viernes 13,5 Kms. cada día y que hemos variado un poco el recorrido, (con menos desnivel), Para Dani y para mi también ha habido partido de Futbito, que al final es un entreno mas, por cierto ganamos 7-1, resultado inédito desde hace mucho tiempo.

El Domingo otra larguita y van.., este entreno ha vuelto a fallar Luis, y se nos ha unido Lucio (compañero de Dani), que ha querido probarse para ver si esta preparado para la maratón, y al parecer si que lo esta.
Así que hemos sido 4 campeones Julio, Dani, Lucio y Yo, hemos salido de Alzira hacia Carcaixent, de ahí a Cogullada, Campo de tiro de La Pobla Llarga, vuelta a Carcaixent por el otro lado, Alzira, subida al Hospital, bajada por la Graella, y fin de trayecto para unos y retorno a Carcaixent para Julio, o sea que unos 31 Kms. mas al saco.

Conclusiones: Como siempre reventón de piernas, pero cada vez parece que menos, siguen las dudas en Dani (Tenia que decidir hoy si corría el maratón), esperemos que si, y prueba de que Lucio esta en forma, pese ha llevar unas semanas sin entrenar.

En fin ya solo quedan dos fines de semana de entrenos, y encima para mi con actos de fallerio de por medio, no se si el cuerpo aguantara tanta caña.

ACTUALIZACION TABLA ENTRENOS

2008-01-26T08:36:00.000+01:00

Aquí os paso la actualización de la tabla de entrenos.

YA QUEDA MENOS

2008-01-21T18:13:00.000+01:00

Esta semana ha habido variantes al entrenamiento previsto, por un lado Julio, Dani y yo hemos continuado con el entrenamiento de 14 Kms., que solemos realizar dos días entre semana, esta vez han sido el Miércoles y Viernes, ya que el Martes hubo partido de futbito.

El Domingo tocaba la salida larga, pero cada uno hemos ido por un sitio, de una parte Luis ha estado en Santa Pola, carrera en la cual también a asistido Amparo, a continuación os paso los comentarios sobre la carrera que nos a enviado Luis:

Ayer hice la media de Santa Pola, habían 5.700 inscritos, casi 1.000 mas que el año pasado, el ambiente era genial, la salida es emocionante: la música de carros de fuego, una mascletá y rodeado de 5.000 locos que comparten la misma afición, se te pone el vello de punta. El tiempo soleado pero fresquito, se batió el record de la prueba que ahora está en 1h01´. El único pero fue que en los primeros 6 km era un poco difícil correr, imposible adelantar... Al final el tiempo 1h51´, prácticamente el mismo tiempo que hice el año pasado...

Solo faltan 4 semanas para la maratón, ahora hay que ir pensando en el ritmo que llevaremos en la maratón e intentar rodar a ese ritmo al menos durante la segunda mitad de cada entrenamiento para que el cuerpo se vaya haciendo a la idea...

Se supone que Amparo también le fue bien (espero las fotos), ya que hemos visto las clasificaciones y termino seguro.

Aquí tenéis el resultado de los dos, recogido de la clasificación oficial.

Por otro lado Dani y yo, nos dirigimos hacia la casella, aquí también hacia fresquito, aunque el día era perfecto, y el recorrido muy bonito,(esperemos que los siga siendo mucho años, ya que hay un tal PAI que le acecha), son unos 11 Kms. de subida constante que se intensifica sobre todo los últimos 5 Kms., llegada a la font del garrofer, relleno de la botella de agua, y a recibir la recompensa de toda la subida, ya que como se suele decir todo lo que sube después baja, por lo tanto fueron los mismos Kms. de bajada, era la primera vez que subíamos corriendo por la Casella y valió la pena, repetiremos.
Al final hicimos unos 26 Kms. en 2 h. 25 m.

Por otro lado Julio, se supone que corrió en Cullera, si no se escaqueado y se levanto tarde (goss), ya nos contara.

Vista del valle de la Casella

Font del garrofer (esas botellas no eran las nuestras)

TEAM HOYT

2008-01-14T11:53:00.000+01:00

Esta semana hemos continuado con la preparación de la maratón, que por cierto cada vez se hace mas pesadita, al final nos hemos currado unos 60 Kms, o sea que si se pudiera hacer la maratón a “plazos” habríamos pagado hasta los intereses y nos tendrían que haber devuelto Kms.

Martes: La Ruta de siempre Alzira-Vuelta al Eroski-volvemos a Alzira, subimos al hospital y a casa unos, y de vuelta a Carcaixent otro, al final solemos hacer entre 14 – 14,5 Kms. “un verenar”

Jueves: Misma operación, misma ruta y mismos Kms. y un poquito mas hasta el c.. del tal sr. “kilómetro”

Domingo: 1ª tirada larga con vistas ha que las piernas se acostumbren a tanto tiempo corriendo, salimos Dani y yo desde Alzira dirección a Carcaixent, donde nos espera Julio y hoy se nos ha unido Luís, nuestra calculadora—pulsometro particular.
La primera hora ha pasado volando, hemos ido ha un ritmo suave, hablando, como si nada, Julio y Luís comentado experiencias de sus anteriores maratones “vacilons” pero van pasando los kms.
Llegando a la hora y media ya empezamos ha hablar menos, en este momento se nos destapa Luís, contándonos una historia que había visto de un padre que hace maratones e ironmans con su hijo que es tetraplejico, y nos preguntamos, si hombre ¿y como nada? ¿y en la bicicleta que?, nos comenta que nada con una barca atada ha el en la que va su hijo, y en la bicicleta lo lleva delante en el manillar, parece increíble.
Llegamos ha Carcaixent, y Dani y yo ya llevamos 2 horitas y empiezan ha pesar las piernas, lleváremos sobre 20 Kms. paramos a repostar unos “aquarius” y dirección a Alzira, llegando a la altura de la piscina municipal llevando unos 27 kms. Dani nos abandona, había estado esta semana con gripe, continuamos hacia el hospital, las piernas ya están destrozadas, y enseguida una palabra de animo, que te haría descojonar, si no estuvieras tan cansado, “si hoy fuera la maratón la hubiéramos hecho” y piensas y una mierd…
Finalmente Bajada por la graella y final para mi, unos 31 Kms y 3 horas y 8 minutos, Julio y Luís aun les queda volver a Carcaixent.
Mientras caminaba hacia casa, piensas quien cojon.. me mandara a mi pegarme estas palizas, pero luego ves el video del padre e hijo de la historia contada por Luís y te vuelves a motivar.

Os dejo el video de “Team Hoyt” digno de ver.

ARA SI, QUE SI

2008-01-03T15:52:00.000+01:00

Ya no hay vuelta atrás, nos hemos inscrito en la maratón, que por cierto a parte de ir a sufrir hay que pagar 36 €., aquí os dejo el plan de kilometraje realizado por Julio que pensamos que haremos (ya vorem despres), hasta el día 17-febrero (!!como pasan los dias!!).

pinchar cuadro para ver en grande

FRASES CELEBRES D'UN GRAN PENSADOR

2007-12-28T12:45:00.001+01:00

-Estamos olvidando el verdadero significado de la Navidad: el nacimiento de Santa Claus.
-Hijo, es un evento deportivo, no se trata de perder o ganar, sino de cuánto te puedas emborrachar

-"Todos los matrimonios se hunden menos el nuestro, Marge. El problema es la comunicación… Demasiada comunicación."
-"Lisa cariño, los vampiros no existen, son seres imaginarios como los duendes, los fantasmas o los esquimales."
-"Os habéis esforzado y para qué, para nada. Moraleja: NO OS ESFORCEIS MAS."
-"¡JA! esos pringados de la autopista, con sus atascos... Arranca, frena y claxon. Arranca, frena y claxon. Claxon, claxon, ¡golpe! Arranca y vuelve a arrancar."
-"Tendrá todo el dinero del mundo... pero habrá algo que jamás podrá comprar… un dinosaurio".
-"¡¡Operadora!! ¿Cuál es el numero del 091?"
-"En la vida hay tres tipos de personas, los que saben contar y los que no".
-(Rezando) "Se que nunca me acuerdo de ti, pero si estás ahí arriba, ¡¡¡Sálvame superman!!!"
-"Por el alcohol, causa y a la vez solución de todos los problemas del mundo."
-"Intentar algo es el primer paso hacia el fracaso."
-"El pavo… el único animal mas listo que el hombre…"
-“Ustedes saben niños, un reactor nuclear es como una mujer, sólo debes leer el manual y apretar los botones correctos”
-La respuesta a los problemas de la vida no está en el fondo de una botella, está en la TV!”
-“Para qué quiero a un psiquiatra, de todos modos ya se que los niños están locos” -“Marge eres tan guapa como la princesa Leia y tan inteligente como Yoda”
-“Si algo es muy difícil de lograr, entonces no vale la pena hacerlo"
-(Homer, a Dios) Tú estás en todas partes, Señor, eres omnívoro.

Rayos X de tal mente privilegiada (LO DE EINSTEIN UNA MIER... COMPARADO CON ESTO)

FELIÇ ANY NOU A TOTS

FELICITACIÓ DE NADAL FAMÍLIA MARCH GIL

2007-12-27T09:05:00.000+01:00

He recibido la felicitación de la Familia March Gil, aquí os pongo el enlace, ya que esta muy chula.
No me imagino las horas que habrá tenido que ensayar Julio para realizar esa coreografía, ya que como bien se sabe el baile no es su fuerte.

http://www.elfyourself.com/?id=1784073320

UN DIA EN LES CARRERES

2007-12-17T11:54:00.001+01:00

Sin los hermanos Marx..

Esta semana domingo de descanso (desde hacia meses), ya que no ha habido entreno, salimos sábado por la tarde Dani y yo, para hacer unos 13 Kms y no perder comba.

Este domingo ha tocado Motos, visita al circuito de Cheste, en jornada de puertas abiertas, almuerzo con el chato, los primos , el pesca, Raquel, Enrique, Rosa, Salva, y algunos mas que ni conocia, en el Vip de Garcamps, que como siempre se portan , de categoría.

Después hemos visto carreras de motos de exhibición y territorial, a los nanos y Alicia les ha encantado, flipaban con la velocidad de las motos y eso que eran carreras con motos de pequeña cilindrada, finalmente visita a la impresionante feria que montan, casi exclusiva para niños, con el único inconveniente que las colas son interminables, en fin buena mañana, aunque muy fría.

VA DE BUENO

2007-12-12T18:38:00.001+01:00

FOTO: CARRERA SUECA 2007

Ya hemos dejado las correrías de noche, y empezamos ha realizar las correrías de mañana y tarde.
Ayer empezamos los entrenamientos, ya con un último objetivo, que es realizar en Febrero el Maratón de Valencia, aunque ya llevamos un par de medias maratones hechos en este último mes.
Aunque aun hay algunas dudillas, se irán disipando conforme pasen los éntrenos y nos comamos la cabeza unos a otros.
Como suele ser habitual en nosotros, que somos tan metódicos, nos hemos diseñado un plan de entrenamiento casi perfecto el cual seguiremos a rajatabla los próximos dos meses, que es el siguiente:

-Martes: Nos enviamos mensajitos: nos vemos en el Eroski, vale, a las 20:00, hacemos un horita u horita y cuarto. Al terminar, ¿Quedamos para el Jueves?, vale.

-Jueves: Salimos otra horita y pico, ya durante el trayecto para no perder tiempo, comentamos la salida del week end, ¿Qué hacemos La Murta o Carcaixent? ¿15 o 20 Kms?, ¿Ha ver si nos sobreentrenamos?, en fin todo planificado.

-Domingo: Salidita larga de buena mañana, y quedando ya para el Martes.

Este método digno de estudio, la verdad es que no nos ha ido nada mal, ya que lo llevamos en práctica varios años y vamos mejorando los tiempos y distancias en cada uno de ellos.

La alimentación para estos días también será basándonos en un estudio dietético, cuando haya gambas, redondo, jamón, queso, uno se lo come, y después se intenta quemar, o en su defecto ir mas al WC.

A TUTI PLEN...

2007-12-08T22:04:00.002+01:00

A TUTI PLEN.. .. Així acaba al final la nit, que va començar amb un bon sopar, bon vi, cervesa, va anar engorrinanse amb whisky, i els corresponents Gyn tonics de rigor, vam parlar, ens vam riure, ens omplirem, o siga com estava previst ens ho vam passar de P... Mare (Una imatge val mes que mil paraules).
Al final fallaren alguns, Raul arriba tard però arriba, ens vam picar (poc) els corredors, vam fer la compra/venda de loteries, vam parlar poc de nit de cap d'any, Vicent no s'ha comprat un altre tres lletres, ens vam botar el Kanguro i vam anar directes al Sarao (els mes), el fi de festa s'allargua fins a la 6 del matí, encara que esperem que açò siga una mer....., comparat amb el pròxim sopar que realitzem.

FOTOS

UN AÑITO, ALGUN PASITO (II)

2007-12-06T20:31:00.002+01:00

VOLTA A PEU DE CULLERA

SANT BERNAT

En esta carrera corrimos todos menos Dani, afectado de no se que...(bueno, que feia molta calor), corrió hasta Salva que hizo de liebre de las supernenas hasta el kms..., bueno los primeros cien metros, después se puso a rebuf.., que ya es prou, como muestran las imagenes (per a una que corre xupla tota la càmera), eso es lo bueno de ir en buena compañia.

Este dia estrenamos equipaje nuevo patrocinado por "Bar el Forner"
Al final otra Sant Bernat al bote y van ....

MARATO DE VALENCIA

A esta carrera enviamos al cuerpo de elite, los boinas verdes del equipo, o lo que es lo mismo (los que peor están del cap), ya que para correr 42 kms..... al final muy buenos tiempos y esperarmos que la próxima edición seamos algún loquito mas.
Solo una observación para Luis, estas carreritas que salen hasta en la tele, uno tiene que llevar el equipaje oficial, que el esponsor nos ha llamado la atención.

LA PRIMERA PARTE ESTA EN NOVIEMBRE

ADIVINA QUIEN ES!!

2007-12-06T19:49:00.002+01:00

A ver si adivináis, quien es el charly que esta en la foto, con el dorsal nº 21, pistas: ex-jugador de fútbol internacional 60 y pico veces, jugador del R. Madrid y Barça (Ojala hubiera jugado en el VCF), y que ahora el meu chic se dedica a hacer maratones en menos de 3 horas, ironmans, etc...,

Si pincháis la vereis en grande e igual ya sabéis quien es, os dejo un enlace con su pagina web y blog , que encima esta bastante chula, ya que cuenta sus experiencias en maratones etc..

ENLACE

MITJA MARATO SAMARUC

2007-12-02T20:23:00.001+01:00

DE FOTO FINISH¡¡¡¡

Haber si alguien tiene coj...., de acertar quien entra primero, esta foto esta tomada sin premeditación, no sabíamos ni que la estaban haciendo, son coincidencias que pasan a veces, porque si hubiéramos querido hacerlo a propósito no hubiera sido tan perfecto o el fotógrafo habría fallado.

Os pongo alguna fotillo, mas adelante comentarios, que me duele hasta el paquete de tabaco.

Amparo y Alicia donant gas

Miguel, Dani, Amparo, Alicia, Julio y Salva darrere de la camara, que algu te que apretar el boto.

MITJA MARATO DE ALZIRA 2007

2007-12-01T21:05:00.001+01:00

Celebrada el pasado día 25 de Noviembre, a ella acudimos DANI, JULIO, AMPARO, MIGUEL, JOSÉ (Hno. de Julio), también se nos unieron VICENT (Compañero de Julio) y LUCIO, como suele ser un acto habitual en nosotros, es vam encantar un poquet en la recogida de dorsales (aunque también contribuyo la organización, mas lentos que un desfile de cojos) y como siempre, tuvimos que apresurarnos, para cambiarnos, y casi sin calentar tomamos la salida.

Al final todo acabo mas o menos bien, entrando en meta bastante escalonados, pese ha haber ido algunos juntos hasta el Km. 10, donde nos partimos, y cada uno marco su ritmo, al fin y al cabo son 21 nanos.

Al final mas o menos contentos con el tiempo, pero realmente todos contentos por haber recorrido 21 Kms. (cada vegada que ho pense m'aborrone).

Bueno, esperamos que al año que viene bajemos un poquito mas el tiempo, o lo que es lo mismo acabemos antes, y también que seamos alguno mas.

fotos: http://picasaweb.google.es/mialkamarc/MITJAMARATOALZIRA2007

CENA ANUAL DE AMIGOS

2007-11-30T10:48:00.000+01:00

Si no hay cambio de ultima hora el próximo Viernes día 7 a las 21:00, celebráremos cena anual de amigos, lo que es mayormente el sitio no tengo ni idea (llamar a Vicent o Mila).

Típica cena en la que nos reunimos casi todos, en la que nos picamos los corredores, en la que el que no corre quiere empezar (hasta que solta el gotet y vuelve a la vida real), en la que las supernenas también se pican, en la que Vicent nos cuenta su nueva adquisición (¿sera de nuevo un tres letras?), en la que Raúl llega tarde o no llega, en la que nos repartimos la loteria, en la que hablamos de la próxima nochevieja, en la que acabamos diciendo tonterías, en la que posiblemente los mas acaben en el Kanguro y los menos en el Sarao, pero posiblemente todos bastante arreglaets, bueno en la que en definitiva nos lo pasaremos de P.... Madre, o eso esperamos.

DOMINGO DIA 2 - MITJA SAMARUC

2007-11-30T09:21:00.001+01:00

FOTO: SALIDA MITJA MARATO D'ALZIRA (PER AHI ESTEM NOSALTRES)

Después de la Mitja d'Alzira, nos hemos picado (estem crescudets) y realizaremos por primera vez la media de Algemesi, ahí acudiremos DANI, JULIO, AMPARO y MIGUEL, esperemos no triunfar mucho, que sino después alguno propone hacer la maratón de Espadan, ya que la boqueta no te os, pero les cames si.

NOTA: La carrera es a las 10 h.

UN AÑET, ALGUNS PASETS

2007-11-26T21:05:00.001+01:00

Antes de poneros las fotos de la media de Alzira 2007, que estoy intentando aclararme para colgarlas. que hay muchas, os repaso por encima el año de correrias.

MITJA MARATO D'ALZIRA 2006

26-noviembre-2006

Mala cara hacian algunos, habria despertado la bestia ese dia.

Esta carrera la hicimos JULIO, DANI, LUIS y YO (MIGUEL).

MITJA MARATO PAIPORTA-PICANYA 2006

17-Diciembre 2006

Esta media la hicimos, Julio, Dani, Luis y yo (Miguel), en esta carrera Julio y yo hicimos un buen tiempo para nosotros que solo somos mig homens 1:49:24.

Aquí nuestro reportero gráfico se equivoco de hora y llego cuando..., bueno no llego.

SAN SILVESTRE D'ALBALAT

31-diciembre 2006

De esta carrera no hay fotografias (estaban todos de ande, ande, ande la m.....), ahi acudimos en representación Dani y Miguel, horas antes de comernos el raimet.

MITJA MARATO SANTA POLA
2007

21-enero 2007

Aqui si que habia peña, creo que corria hasta el que repartia los dorsales.

MITJA MARATO DE VALENCIA
20-mayo 2007

En esta carrera corrio Carmen, una de las supernenas, y como ella misma a comentado parecia la mismisima Katie Holmes, en el maraton de NY., ya que llevaba a todo el sequito darrere, que mas quisiera la Katie, haver-hi estat ací amb nosaltres.

POPULAR ALGEMESI 2007

20-mayo 2007

TABERNES 2007
03-agosto-2007

Estas fotos, son del 2006. este año nuestro fotografo Vorili, ens ha fet perla, tanto en la carrera, como con la camara.

Continuara.....

CRONICA Y FOTOS DE LA MITJA

2007-11-26T09:22:00.003+01:00

foto: Mitja Alzira-07 - Los cracks con la cantera

foto: San Bernat 2007

foto: media de Santa Pola 2007

En unos dias tendremos una pequeña cronica y algunas fotos, esperaros que descanse un poco, que apenas puedo ni teclear.

Felicitar sobre todo a Amparito, en su primera media ¡¡Vaya crack!!

Ahi quedan unas fotos para el recuerdo.

DEMA ARRASEM!

2007-11-24T20:45:00.001+01:00

foto: Tavernes 2006

Mañana The Simpson se ponen de corto nuevamente para arrasar en la media de Alzira, o como minimo para quedar arrasados, si llegamos vivos, habra cronica y fotos de la carrera.